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Haut und Sonne – alle Themen, Tipps und Krankheiten
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[...]Eine leicht von der Sonne gebräunte Haut gehört immer noch zum
Schönheitsideal. Doch die UV-Strahlen der Sonne belasten die Haut
auch. Der richtige Sonnenschutz vor dem Sonnenbad beugt Sonnenbrand,
Hautkrebs und Hautalterung[...]
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Haut/Sonne – Sonnenschutzmittel
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[...]Sonnenschutzmittel ermöglichen einen längeren Aufenthalt in der
Sonne ohne Sonnenbrand. Meist enthalten sie eine Kombination aus
Wirkstoffen, die ultraviolette (UV-) Strahlung vom Typ UV-A sowie vom
Typ UV-B absorbieren. Der kombinierte Schutz ist sinnvoll, damit nicht
nur Sonnenbrand und Zellschäden, sondern auch die vorzeitige
Hautalterung verhindert werden kann. Die Wirkung beruht auf chemischen
und/oder physikalischen Filtern. Gemeinsam machen sie den
Lichtschutzfaktor des[...]
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Haut/Sonne – Entspannung
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[...]Mit der Sonne verbinden wir meist nur Positives: gute Laune, Erholung
und Entspannung. Gebräunte Haut hält sich hartnäckig als
Schönheitsideal, obwohl heute eigentlich jeder weiß, dass zu viel
Sonne der Haut schaden kann. Sonne, Strand und Meer ist für viele
Erholung pur. Doch zu viel Sonne kann der Haut schaden: es drohen
Sonnenbrand und Hautkrebs. Deshalb ist Sonnenschutz wichtig. Sonne und
Wasser sind für viele Erholung pur. Doch zuviel Sonne kann der Haut
schaden: Es drohen[...]
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Haut/Sonne – Hauttypen
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[...]Je nach Hauttyp, auch Lichttyp genannt, reagieren Menschen
unterschiedlich auf die UV-Strahlung der Sonne. Ihre Haut vermag sich
in gewissem Umfang selbst vor den negativen Auswirkungen von
Sonnenstrahlung zu schützen. Werden diese Schutzsysteme
überschritten, kommt es zum Sonnenbrand. Kinderhaut ist besonders
empfindlich, da der Eigenschutz der Haut sich erst entwickelt. Manche
Menschen bekommen schon nach kürzester Zeit in der Sonne einen
Sonnenbrand, wenn sie sich nicht ausreichend[...]
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Haut/Sonne – Wirkung
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[...]Bereits wenige Sonnenstrahlen haben eine positive Wirkung auf unseren
Körper: Das Licht der Sonne steigert die Abwehrkraft gegen
Infektionen und fördert das Wohlbefinden. Es ist wichtig für die
Bildung von Vitamin D, regt Atmung, Durchblutung, Kreislauf und
Stoffwechsel an. Zu viel Sonne ist jedoch schädlich für unsere Haut,
führt zu schneller Hautalterung und kann schlimmstenfalls Hautkrebs
verursachen. Vor allem die ultraviolette (UV-)Strahlung der Sonne hat
eine Wirkung auf die Haut. Je[...]
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Haut/Sonne – Irrtümer
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[...]Im Wasser und im Schatten droht kein Sonnenbrand und wer sich oft
eincremt, kann lange in der Sonne bleiben. So oder ähnlich klingen
viele Irrtümer über Sonne und Sonnenschutz. Wir zeigen Ihnen, was
wirklich dahintersteckt. Das stimmt nicht ganz. In den meisten
Solarien entsteht die Bräune durch UV-A-Strahlung. Der Eigenschutz
der Haut – die sogenannte Lichtschwiele und die Umwandlung von
Pigmentvorstufen in Melanin – entstehen jedoch durch UV-B-Strahlen.
Besser geschützt ist also, wer[...]
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Haut/Sonne – Tipps
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[...]Sonnengebräunte Haut gilt immer noch als Schönheitsideal. Doch
intensive Sonnenbäder oder Besuche im Solarium beschleunigen die
Hautalterung und erhöhen das Hautkrebsrisiko. Besonders Menschen mit
heller Haut laufen Gefahr, langfristige Schäden davon zu tragen. Um
dies zu vermeiden, sollten Sie sich an folgende Tipps halten:
Intensive Sonnebäder lassen die Haut altern und erhöhen das
Krebsrisiko. Mit sieben einfachen Tipps können Sie den Sommer
unbeschwert genießen. Tipp 1: Gewöhnen[...]
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Haut/Sonne – Sonnenschutz/Kinder
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[...]Kinder müssen besonders gut vor UV-Licht und Sonnenbrand geschützt
werden. Denn Kinderhaut verfügt noch nicht über die
Schutzmechanismen von Erwachsenen, deshalb ist der richtige
Sonnenschutz bei ihnen besonders wichtig. Kinder spielen gerade im
Sommer gerne draußen. Dabei sollten sie jedoch im Schatten bleiben
und ihre Haut sollte ausreichend vor UV-Strahlen geschützt werden.
Denn bei Kindern kann ein schwerer Sonnenbrand sogar lebensbedrohlich
sein. Ein schwerer Sonnenbrand kann für[...]
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Haut/Sonne – UV-Index
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[...]Der UV-Index ist ein Maß für die Intensität der UV-Strahlung der
Sonne. Er ist abhängig vom Sonnenstand, das heißt, er ändert sich
je nach Jahreszeit und geografischer Breite des Ortes, an dem er
gemessen wird. Seine Werte gelten für alle Hauttypen und die
Zuordnung ist weltweit einheitlich. Er nimmt erfahrungsgemäß in
Deutschland Werte zwischen 0 und 8, in den Bergen auch bis 9 an. Im
Äquatorbereich können Werte bis 12 erreicht werden. Die Ozonschicht
der Erdatmosphäre wirkt wie ein[...]
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Haut/Sonne – Lichtschutzfaktor
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[...]Unsere Haut hat eine, vom Hauttyp abhängige, natürliche
Schutzfunktion gegen UV-Strahlung. Der Lichtschutzfaktor (LSF oder
SPF, Sun Protection Factor) gibt an, wie viel länger man sich – im
Vergleich zu diesem Eigenschutz der Haut – mit dem entsprechenden
Sonnenschutzmittel in der Sonne aufhalten kann, ohne einen Sonnenbrand
zu bekommen. Ein hoher Lichtschutzfaktor steht für längeren
Sonnenschutz als ein niedriger LSF. Welchen Lichtschutzfaktor Sie zum
Sonnenschutz wählen sollten,[...]
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